Suelta el vaso de las preocupaciones

Suelta el pesado vaso de tus preocupaciones

Estoy convencido que posiblemente a ti, como a mi me ocurre, te sientes rodeado por las preocupaciones. Bien es cierto que en mi caso personal y después de mucho análisis y trabajo interior, el desasosiego se va haciendo cada vez más leve, aunque cuando aparece es complicado apartarlo de mi vida. Quizás después de tanta investigación y tanto aprendizaje en este …

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Frases de Paulo Coelho

Las mejores frases de Paulo Coelho para reflexionar

Si existe un autor de reconocimiento mundial con millones de seguidores y relacionado con el mundo del crecimiento personal ese es el escritor brasileño Coelho. Las frases de Paulo Coelho afloran por todas partes: en sus propios libros y en multitud de paginas web de todo el mundo. Si no te has cruzado con una de ellas en tu vida, …

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hooponopono

Ho´oponopono: Todo sobre esta milenaria técnica espiritual

Hace varios años escuche por primera vez a una persona hablar del ho´oponopono. ¡Vaya palabrita! El caso es que despertó mi curiosidad. Su pasión y las bondades acerca de esta técnica sanadora me parecieron tan interesantes que apunté la palabra, para investigar sobre ella posteriormente. Aquello quedó en el olvido durante mucho tiempo hasta que hace años varios lectores de …

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subir la autoestima

Manual práctico para subir la autoestima

¿Crees que puedes tener problemas de amor propio, confianza o autoestima? Buenas noticias, tienes ante ti, una breve guía de recetas sencillas para subir la autoestima. Vayamos por partes: ¿Qué es la autoestima? Conocer la composición de las cualidades que conforman la autoestima es básico para poder trabajar posteriormente con mayor efectividad. La autoestima está formada por la suma de creencias, percepciones, valoraciones …

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meditación para principiantes

Guía básica de meditación para principiantes

Hoy queremos exponer aquí unas sencillas pautas de técnicas de meditación para principiantes, tanto para aquellos que quieren iniciarse en esta disciplina como para los que ya tuvieron un proceso de iniciación y necesitan un pequeño recordatorio para retomar esta práctica. Asimismo explicaremos que es la meditación. En esta página siempre hemos abogado por la sencillez y el minimalismo en todo lo …

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ikigai, razón de vivir

¿Cuál es tu «Ikigai»?¿Para qué vives?

Imagino que es posible que cuando hayas leído el título del post de hoy habrás pensado ¿ Ikigai ? Permíteme que te cuente una pequeña y clarificadora historia y enseguida saldrás de dudas: En una minúscula aldea japonesa una mujer se debatía entre la vida y la muerte. De pronto tuvo la sensación de ser separada de su cuerpo y subida al …

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