5 formas efectivas de impulsar tu vida

En muchas ocasiones nos encontramos mirando hacia el futuro, recordando las decisiones que hemos tomado para cambiar nuestras vidas y que a los pocos días se diluyen como azucarillos en agua. (Este año adelgazo, a partir de hoy salgo a correr, mañana mismo hablo con el jefe y le pido el aumento que me merezco…) y es que pese a que queremos hacer cambios positivos en nuestra vida, no tenemos el tiempo para llevarlos a cabo, la energía para acometerlos, o la determinación para asaltarlos.

Si esto que has leído, te describe de una u otra forma, no te preocupes, ¡no estás solo! De hecho, yo diría que nos describe a la mayoría de los seres humanos.

Abrumados por el cansancio, sobrepasados por todas las cosas que tenemos en nuestra lista de cosas pendientes, caemos en la desolación y nos rendimos fácilmente ante los retos que se nos presentan.

¿Cuál es la manera de poner la maquinaria en marcha?

a. No rendirse ante cualquier fracaso, hasta los triunfadores los tienen.
b. Piensa de forma positiva, realmente puedes cambiar tu vida
c. Da pequeños pasos, pero empieza a actuar ¡ya!
d. Construye tu futuro en base a tus pequeños avances.

Te voy a dar 5 pasos fundamentales que puedes tomar para impulsar tu vida hacia tus sueños.

1. Tomate un día libre.

Pide un tiempo muerto y pon orden al caos que te rodea. Coge lápiz y papel y piensa detenidamente en tu vida, mira que cosas puedes dejar de hacer, que otras estaría bien que hicieses para acercarte a tu nueva vida ¡Planifica tus metas con detenimiento! Para ello estaría bien que te alejases de distracciones, apaga el teléfono e internet, el mundo no se va a acabar ¡Los mayas se equivocaron!

2. Crea tu propio grito de guerra.

Otros lo llamarán mantra personal, pero sabemos que no va a ser sencillo, luego debemos estar preparados para luchar, para competir contra nosotros mismos. Debe ser tu declaración de no más de 5 0 6 palabras que puedes colgar delante de tu mesa, fijar en el Smartphone o donde quieras, pero que te sirva para estar presente en todo momento, y contenga tu objetivo. ¡Repítela hasta la saciedad!

3. Identificar los elementos esenciales.

¿Qué es esencial en tu vida? Haz una lista y elimina lo superficial. Lo que quede debe ser lo realmente importante. Lo que te gustaría tener a tu lado en una isla desierta, y esto incluye cosas, personas, actividades, sensaciones, creencias.

4. Elimina lo sobrante ¡limpieza general!

Va a ser complicado, ya lo sabemos pero debemos eliminar el máximo de cosas. ¿Te tiene atrapado algo que no te gusta hacer? ¡Fuera! Tenemos que dedicarnos a lo importante. Si quieres puedes cambiarlo ¡no lo dudes! Será complicado pero no imposible.

5. Comienza con pequeños pasos.

El error que mucha gente hace cuando trata de cambiar sus vidas es ser demasiado ambicioso. Nos creemos más listos que nadie, pero al final objetivos inalcanzables en un primer momento, nos ayudan a abandonar. No nos saboteemos, vayamos paso a paso, despacito pero seguros, pequeños logros nos darán gasolina para acometer metas más elevadas.

Espero haber podido ayudarte en algo. ¡Que tengas un gran día!