Técnicas y ejercicios de relajación para vivir tranquilo

5 potentes ejercicios de relajación mental que funcionan

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Todos necesitamos en un momento u otro, parar, calmar nuestro ritmo vital. Y para ello existen multitud de técnicas y ejercicios de relajación mental y corporal que pueden ayudarnos a tranquilizar nuestro interior y vivir con mayor quietud y paz en esta vida tan ajetreada que nos ha tocado vivir. Hoy te voy a proponer varios mini entrenamientos, como a mi me … ✅ ¡QUIERO SEGUIR LEYENDO!

Ranking de las mejores películas de crecimiento personal y motivación

Una recopilación indispensable para cambiar tu vida

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Hoy quiero recomendarte algunas películas de crecimiento personal y motivación, pues estarás conmigo que entrar en el cine o ver una buena película en casa, en muchos casos nos cambia nuestra realidad cotidiana. Siempre he sido un amante del cine. No me atrevo a decir del buen cine, pues esto es cuestión de gustos, y quizás si nos ponemos a hablar no … ✅ ¡QUIERO SEGUIR LEYENDO!

Zona de confort: razones para escapar de ella

La aventura de la vida se encuentra más allá de tu área de comodidad

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Mucho se ha escrito últimamente acerca de la zona de confort. En este maravilloso video, podrás entender lo que es la zona de confort y encontrarás motivos para romper con tu comodidad en ella y salir a la aventura. Después de que lo visiones te sigo contando. ¿Qué es la zona de confort? Podemos decir que la zona de confort es … ✅ ¡QUIERO SEGUIR LEYENDO!

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