Cambiar hábitos: La guia definitiva

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Si has comenzado a leer este post, posiblemente se deba a que quieres pegar un cambio de timón a tu vida. O quizás simplemente hacer ciertos retoques. O hayas intentado cambiar hábitos que tienes instalados en tu día a día sin el éxito esperado. En definitiva quieres ser libre. Sea por un motivo u otro, creo que estás en el sitio … ¡QUIERO SEGUIR LEYENDO! …

Los 3 pasos básicos para mejorar tu autoestima

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Mejorar tu autoestima es uno de los principios elementales para alcanzar la felicidad. Una saludable autoestima tiene funciones psicológicas fundamentales: Satisfacer tu necesidad de sentirte bien contigo mismo Reducir el impacto de los rechazos y vaivenes que sufres en tu vida Protegerte del miedo y de la incertidumbre Motivarte a luchar por tus metas Imagino que dirás: Sí, si, pero… ¿Qué es … ¡QUIERO SEGUIR LEYENDO! …

¿Cómo eliminar el karma negativo?

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Aunque no creas el el, todos podemos reducir el karma negativo. Ese aspecto de la vida que martillea en tu cabeza día tras día y que quieres resolver. Esas cargas que poco a poco y año tras año has ido depositando en la mochila de tu vida y que te hacen transitar de forma pesada y con la sonrisa borrada … ¡QUIERO SEGUIR LEYENDO! …

101 preguntas para cambiar tu vida hoy mismo

preguntas para cambiar tu vida

Hoy tienes ante ti un gran reto. Un test de conocimiento interior con preguntas para cambiar tu vida, donde descubrirás cientos de cosas sobre ti. Recordarás cosas que fueron importantes en tu pasado. Y vislumbrarás luces hacia donde dirigirte. Habrá respuestas que no te agraden, pero que te ayudarán a dar un paso de gigante para saber quién eres realmente y a donde … ¡QUIERO SEGUIR LEYENDO! …

10 consejos del hombre más feliz del mundo

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Hoy aparece por aquí Matthieu Ricard. Ya hablamos de el en otro post de este blog. Ya sabes que este tipo es más feliz que tú y yo, seguro. Mucho más. El consiguió una calificación insuperable en un estudio sobre el cerebro realizado por profesionales de la neurociencia de la Wisconsin University (EEUU), que le calificaron como “el hombre más feliz del mundo”. Lo … ¡QUIERO SEGUIR LEYENDO! …

Guía básica de meditación para principiantes

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Hoy queremos exponer aquí unas sencillas pautas de meditación para principiantes, tanto para aquellos que quieren iniciarse en esta disciplina como para los que ya tuvieron un proceso de iniciación y necesitan un pequeño recordatorio para retomar esta práctica. En esta página siempre hemos abogado por la sencillez y el minimalismo en todo lo que hagamos en nuestra vida, por lo que … ¡QUIERO SEGUIR LEYENDO! …

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