Pasos para eliminar el karma negativo
Enfoca tu atención sobre aquello que te agrada, que te hace feliz.
Sobre lo que te hacen bien, que son positivas en tu vida y para tu entorno. El otro día escuche a un cantante famoso decir que no solía leer las críticas o comentarios en las redes sociales a sus canciones. El motivo era que solía tener miles de ellos maravillosos pero cuando encontraba uno negativo su mente se centraba en ese y olvidaba todos los feedback positivos que le aportaban sus fans.
Ama sin condiciones.
Quizás sea lo más complicado de llevar a cabo. No debemos amar esperando una contraprestación a cambio, no nos sintamos mal si no recibimos la misma cantidad de amor de vuelta. Quizás los animales a su manera, nos aman y acompañan sin rencor, sin limitaciones. Aprendamos de esa actitud.
Ayuda desinteresadamente.
Intenta realizar un mínimo de 3 buenas acciones desinteresadas de ayuda a los demás que consigan crear en ti hábitos mucho más saludables. Te sentirás de maravilla. Y por cierto que no se entere nadie… no hay necesidad.
Ten fe en ti y en todo lo que te rodea.
Son nuestro pensamientos los que conforman nuestra realidad y nos predisponen a una visión determinada de la realidad, si conseguimos que transiten por la orilla positiva de nuestro río mental, todo irá de maravilla. Se consciente de donde te encuentres e intenta no cruzar al otro lado del río.
Aprende a guardar silencio y mantente en calma.
Calma tu torrente verbal para no discutir sin motivo, para no decir palabras de mas que no puedas borrar luego de tu vida, de la de otros o de ambas. Dejemos que se posen en el suelo todas esas partículas dañinas que no nos permiten.
Evitar juzgar.
Tenemos que aceptar que cada uno de nosotros es diferente, que tiene su propio historial para actuar de una manera en la vida y saber siempre que no somos poseedores de la verdad absoluta. Existen miles de verdades acerca de la misma realidad. Respetemos a los demás y a nosotros mismos, seamos indulgentes con nuestro comportamiento.
Aprende a meditar.
Dedicar una pequeña parte de nuestro día nos puede permitir cerrar viejas heridas con nosotros mismos y con la vida en general. Si quieres iniciarte en esta práctica, te recomendamos la lectura de la guía básica de meditación para principiantes.
Perdona, perdona y perdona.
Permite que el pasado se aleje de ti, de tu vida. Tenemos que alejar el dolor recibido o el dolor causado, por lo que perdonar incluye perdonarte a ti mismo. Se libre. Perdona desde el corazón, desde tu interior más profundo.
Piensa en positivo.
Tenemos que sacar de cualquier instante que vivamos su parte positiva por muy doloroso que pueda ser la situación. Es una de las maneras de ir dejando en la cuneta ese mal karma acumulado e ir creando otro mucho más beneficioso. Si además consigues visualizar en positivo, todo irá mucho más rápido.
Traza metas para tu vida
Tienes que dejar el «modo off» en todo lo que te rodea en este mundo para pasar a la acción, para disfrutar de la vida y aprovechar ese torrente de sensaciones positivas que te rodean y que te pueden catapultar hacia donde tu quieras.
¡Sonríe!
El mero hecho de sonreír te ayudará a acometer todos los pasos anteriores con mucha mayor facilidad y felicidad. No lo olvides, la sonrisa abre muchas puertas, y alegra tu vida y la de los que tienes alrededor por lo que implicitamente elimina karma negativo. Utilízala a cada instante que puedas.
¡Qué el karma te acompañe!
Desde q perdí mi trabajo de 18 años, nada a vuelto a ser lo mismo, siento q llevó ese karma nada me sale bien, llevó tres año de malas noticias, me robaron el carro, no me sale trabajo, no tengo dinero, la Demanda q puse no salió a mi favor por el contrario la juez ratificó mis errores, problemas con mi esposo y mis hijos. Ayúdame por favor a entender lo me pasa?
Hice dos malas acciónes, no quiero que se me regrese el mal que hice estoy arrepentido, quiero reparar el daño hecho. La solución es lo que leí?.
atacado 3 veces x mi hermano hasta k respondi lesionando su cara y y pike su ojo cuando ya no era necesario en vez d irme, rezo xk c recupere, visión borrosa como reparo eso y/o evito se me regrese?. Gracias.
con el pasar del tiempo me he dado cuenta que el karma NEGATIVO hacia parte de mi vida, empecé a mirar y averiguar que es el karma y lo que se puede hacer para eliminarlo ahora nuevamente concluyó que para eliminar el karma negativo de mi vida es realizando buenas obras y desinteresada sin que nadie lo sepa sólo tu y Dios en conclusión siendo buena persona pero siempre ayudando a los demás gracias por su ayuda Saludos desde Colombia
Gracias por recordar-me de forma sencilla y eficaz cómo vivir-me.
Gracias por esta guía de prácticas, pasado el tiempo les comparto como me fue, saludos!
Me gustó tu artículo hay que meterle ganas a cualquier situación, ganas de salir adelante de actuar en función de objetivos y de metas gracias por tus buenas palabras y eso eres tienes el don de las palabras precisas sin pedantería
Gracias
Súper preciso y eficiente. Gracias por compartir.
Gracias mil Cesar por promover el bienestar con tu mirada genuina y accesible para integrar la felicidad en nuestras vidas. Sin duda tus mensajes son un bálsamo que refresca el espíritu y lo pones feliz.