El turista interior ¿Nos vamos de viaje?

El turista interior ¿Nos vamos de viaje?

 

«Algún día en alguna parte, en cualquier lugar, indefectiblemente te encontrarás a ti mismo, y ésa, solo ésa, puede ser la más feliz o la más amarga de tus horas» Pablo Neruda

Detrás de estas acertadas palabras del maestro chileno de la poesía, se encuentra una de las realidades más duras que pueden existir en nuestra vida. El encuentro o descubrimiento de nosotros mismos, de nuestro auténtico ser.

Todos tenemos una idea de lo que nos vamos a encontrar si investigamos un poquito en nuestro interior, aunque de soslayo miremos hacía otro lado intentando evitar la situación. Sea más o menos placentero lo que podamos descubrir en nuestro viaje es un tema, el encuentro con nosotros mismos, que francamente no es sencillo.

Y para facilitarnos ese camino, esa búsqueda, Ruth Berger ha escrito un maravilloso «vademecum» conteniendo una tremenda variedad de técnicas para que nos zambullamos en nuestro ser interior y encontremos las respuestas que vamos buscando.

La autora nos deleita con un manual sencillo y directo, donde además de explicarnos en que consiste la técnica, nos propone ejercicios para que realicemos y vayamos experimentando en la búsqueda de nuestros tesoros interiores, realizando advertencias sobre las dificultades de algunas de esas dinámicas propuestas, indicando que las realicemos junto a otras personas o incluso profesionales de ese campo, además de incluirnos testimonios propios de la autora o de otras personas.

En definitiva se trata de un libro que termina con todas las excusas que podamos tener acerca de nuestra propia introspección y que nos permitirá trabajar con el sistema de «prueba y error» para ir desechando hasta que demos con la tecla adecuada, la tecla de nuestra felicidad plena.

¿Cómo dices? ¿Qué de qué técnicas hablamos? Pues vamos allá:

Autohipnosis, autosugestión, sueños lúcidos, autoscopia, meditación Samadhi, meditación Vipassana, yoga, taichi, chi kung, entrenamiento autógeno, respiración holotrópica, proyección psiquica, metacognición, hakomi, psicología transpersonal, pulsos binaurales, Magdalena de Proust, método paranoico-crítico , psicología de la Gestalt, viaje chamánico, ho´oponopono, cuencos tibetanos, mantras, focusing, psicoterapia corporal, eutonía, relajación muscular progresiva de Jacobson, terapia bioenergética, y el eneagrama de la persla foto 2onalidad.

¿Te parecen suficientes? Pues no hay excusas, ¡a empezar! ¡Buen viaje!… ¡Un momento! ¡sigue leyendo!

SORTEO DE 3 EJEMPLARES DEL LIBRO ENTRE LOS LECTORES QUE ESCRIBAN UN COMENTARIO EN ESTE ARTÍCULO (SOLO PARA ENVÍOS DENTRO DE ESPAÑA).

LOS GANADORES SE PUBLICARÁN EN NUESTRAS REDES SOCIALES A LO LARGO DEL DÍA MARTES 26 DE AGOSTO DE 2014 ADEMÁS DE PONERNOS EN CONTACTO DIRECTAMENTE CON ELLOS PARA QUE NOS FACILITEN SU DIRECCIÓN DE ENVÍO.

¡ANÍMATE Y PARTICIPA!¡CRECEMOS CON VUESTROS COMENTARIOS!

Actualización 26.08.2014 Los ganadores del concurso son Andrés Pérez Arias, Juan José Asenjo y Manuel Gutierrez Sanguino. ¡Enhorabuena!

Ahora si… ¡Buen viaje!

Ficha del libro en Ediciones Urano >> pulsa aquí

César Álvaro

Enamorado de la vida y sus circunstancias. Trabajando día a día por desentrañar y entender los secretos de la existencia y el camino que surcamos por esta vida. Con muchos sueños por cumplir y muchísimas ganas de seguir disfrutando de mi paso por este planeta. ✔︎

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71 comentarios en «El turista interior ¿Nos vamos de viaje?»

  1. Cesar me parece una idea muy interesante y bella ,q viene d una persona igual d interesante y bella,mil gracias Cesar

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    • Muchas gracias por tu bonito comentario, Olga… creo que todos los que pasamos por aquí de una u otra forma somos buena gente ¿verdad? ¡Un abrazo!

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  2. Parece interesante poder viajar a nuestro interior con clase turista, interesante de leer claro que si! Lo leemos? 😃👍

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  3. Muy buenas,

    Estupendo viaje, ¿verdad?
    Además, esto de visitar algo no muy conocido o que creemos no conocer bien, para mejorarlo, es algo increíble.

    Gracias por todo y adelante!!

    Abrazos,

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      • Muy buenas!
        Ohhhh, siento no haber salido afortunada.
        Pero contenta sí que soy afortunada en seguirte a través de facebook también.
        Nosotros somos «La Torre Camina» así que, adelante y gracias!!
        Ah y felicitaciones a quien ganaron tu libro.
        Abrazos desde Torredembarra.

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  4. Estoy muy interesada en tus libros y en particular en este César. Espero tener suerte en el concurso para poder utilizar los recursos y enseñanzas que das para compartirlas con otras personas. Gracias.Namasté

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  6. El viaje interior, es un viaje que casi nadie emprende, por desconocimiento de las herramientas, por miedo a que encontrar, por estar seguro de que lo que encontrarás no te va a gustar, por no remover trayectoria pasada, etc. Pero es la única forma de combatir miedos y situaciones interiores no resueltas.
    Todo el mundo tendría que hacer este viaje para encontrar la persona que realmente eres.
    Si quieres encontrar la felicidad plena, y compartirla con los tuyos, tienes que reencontrarte contigo mismo.
    Estoy expectante por leer el libro.
    Gracias por ofrecernos este espacio de reflexión.

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    • ¡Muchísimas gracias por tu comentario, Juan Pablo! Efectivamente, el encontrarnos con nuestro auténtico yo es quizás la gran solución para avanzar y llegar a lo que nos merecemos ser… ¡suerte en el sorteo!

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  8. Me apasiona la idea de investigar sobre mi mismo, pero… ¡tengo miedo! Compraré el libro… ¡si no me toca, claro!

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  11. Todo empieza ahí… A partir de conocernos podemos empezar a actuar de manera de manera práctica y alineada con nosotros mismos. A veces la pregunta no es quiénes somos si no cuántos somos. Y cuando aceptamos a todos nuestros yoes es cuando las barreras caen y podemos empezar a crecer.

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  12. Necesito más este viaje que unas vacaciones. ¿Por qué nadie me ha invitado a hacerlo nunca? Tengo curiosidad por ver qué aventuras vivo, qué tesoros encuentro y qué sorpresas me llevo…..esto debería ser un aprendizaje obligatorio para todo el mundo.

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    • Efectivamente Leticia, debería ser un aprendizaje obligatorio para todo el mundo… ¡hay tantas cosas que cambiar en la educación!¡Suerte en el sorteo!

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  13. El mayor y más efectivo viaje que jamás puedas llegar a realizar es el viaje hacia tu interior… sin duda es un viaje que al comenzarlo como por arte de magia te vas transformando en un ser diferente y extraordinario… Invito a tod@s a comenzar ese viaje.

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  17. La verdad parece un libro muy interesante y completo, es difícil encontrar un recopilatorio de muchas técnicas de autoconocimiento, normalmente cada libro trata sobre una en concreto que si es la adecuada para una misma bien, sino hay que seguir buscando.
    Por mi parte estoy introduciéndome en la meditación pero abierta a cualquier otra opción por lo que sigo leyendo y yendo a cursos de lo más variado.
    Lo apunto en mi lista de libros interesantes pendiente para leer.
    Muchas gracias César por hacernos crecer!!!
    Belén

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    • Gracias a ti por estar ahí, Belén! Y efectivamente es un libro para leer con calma y experimentar… ¡un abrazo!

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  18. Conocer lugares está genial, pero el primer lugar que debemos conocer es nosotros mismos. Un viaje hacía el interior tiene que ser una aventura apasionante para vivir contigo mism@. Sin ese viaje, estaremos perdidos, y bueno para ser feliz, conoce de ti y de lo que quieres en la vida.

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  19. Para mi la vida es un viaje….para descubrir/te, experimentar/se y crear….cocrear….viajar de dentro hacia fuera….y de fuera hacia dentro…si eres viajero no vas en «piloto automático»…. Si eres «turista», si…Coges los paquetes que te ofertan….y ala, todo lo que venga de serie…;) ….Un buena guía turística puede ser este libro para convertirse en turista interior y ver » los paquetes instalados» y que te/nos alejan de lo que queremos en nuestro viaje por la vida…

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  20. Participo en este viaje hacia el interior. Seguro que encuentro partes de mi conocidas, otras por conocer, pero será un gran placer. Suerte a todos!!!

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  21. Según cuentan las leyendas cuando una alma viajera conoce el mundo viajando se enriquece de las culturas;de su gente;de las costumbres;de la historia; de su idioma; y un largo etc…

    Es más, se vuelve casi adictivo y cuando tienes los «recursos» necesarios emprendes otro viaje y otro, y otro…

    Algo semejante y poderoso ocurre cuando impartimos NUESTRO GRAN viaje interno para conocer nuestras propias experiencias y reconocer nuestra propia «alma».

    Son diferentes los caminos y muchas rutas donde escoger para emprender ese viaje y seguramente, tu no la eliges, el lo hace por ti. Se crea un vínculo y una creencia nueva. Solo toca disfrutar de la nueva perspectiva de la vida, con sus nuevos sonidos y nuevas sensaciones.

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  23. Sería interesante adentrarnos un poco en nosotros mismos para conocernos a fondo, saber cuáles son nuestros puntos débiles para trabajar sobre ellos y reforzar los positivos para seguir mejorando día a día. Al fin y al cabo cómo pensemos y nos sintamos va a verse reflejado en todo lo que hagamos y de cara a los demás.
    Lo que me sorprende es la cantidad de técnicas que pueden existir para alcanzar dicho objetivo como se mencionan.

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  27. ¡Genial! La verdad es que yo me busco un poquito todos los días, es lo mejor que hago para seguir con el día. Incluso en momentos de máxima tensión, -¡Stop! tengo que pensar en mí. Y así continúo con el día.

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